Retenção de liquidos


Quem não tem retenção de líquidos? Acredito que todas as mulheres, a partir dos 40 anos, começam a reter líquidos e inchar sem saber por quê. A retenção de líquidos não traz nada de bom, pois causa celulite, má circulação, ganho de peso ...

O que é retenção de líquidos? A retenção de líquidos é a retenção e o acúmulo de líquidos nos tecidos do nosso corpo.

Por que ocorre a retenção de líquidos? Ocorre quando os líquidos se acumulam no espaço entre as células, conhecido como espaço intersticial. O resultado é o conhecido aumento entre 2 e 4 quilos ou mais. O corpo feminino tende a sofrer principalmente quando estamos com hormônios loucos, já que o corpo secreta estrógenos e progesterona, que têm grande capacidade de reter líquidos.

A retenção de líquidos pode causar uma sensação de peso nas pernas

Como combater a retenção de líquidos? Vamos dar-lhe soluções de todos os tipos, mas não pode ser inundado por líquidos, que não pertencem a certos sistemas do corpo porque depois aparecem bolsas sob os olhos, tornozelos e mãos inchados, barriga inchada ...

1- A primeira coisa é fazer um dieta pobre em sal. Fora dos pré-cozidos, deve-se comer alimentos ricos em potássio e com baixo teor de sódio, frutas (pêra e maçã).

Se você retém líquidos, o sal não é recomendado

2- Adeus ao estilo de vida sedentário: o melhor é nadar, caminhar todos os dias, sem cochilos de mais de 20 minutos. É mortal! Se você não quiser andar de bicicleta, faça uma bicicleta ergométrica. Tanto faz ... mas faça alguma coisa. Mova-os por cerca de 20 a 30 minutos de cardio.

O exercício pode ajudar na retenção de líquidos

3- Tratamentos profissionais:

  • o presoterapiada última geração, é o máximo. Ao mesmo tempo que ativa o sistema linfático por meio da diatermia (calor), ativa a evacuação do líquido intersticial com soros, que serão previamente ativados ativando a circulação sanguínea. Ao mesmo tempo, se for conveniente, também é usadooun programa de microcorrentes, que ativa o metabolismo basal e o Ale-hop !!! Você fica livre de toxinas e retenção. Após a sessão um Chá de ervas especial para limpar a linfa com um frasco para circulação sanguínea.

Pressoterapia

  • Este tratamento alternou com massagem drenante manual de algas e lama, É melhor evitar o inchaço.

Se reter líquido, você incha para beber como uma rã, reterá mais. Começar a tomar infusões de salsa, cavalinha ou compredrenagem de bolhas. Eu te recomendo:

  • B36 (Lab. Bio Espanha): a partir da 1ª bolha o seu corpo começa a se mobilizar. O preço é de € 22 a € 25. Combina-se com o B8 CIRLINE para limpar a linfa, tem um preço de 22 € a 25 €.
  • Aplique creme para ativar a circulação ou anticelulite. Deve ser aplicado do pé ao pescoço. Exceto o peito. Vai ativar o sistema circulatório,Creme de Creme, é o Creme de Algas Germaine 500 ml. Assim que aplicar o creme, você notará que começará a urinar imediatamente.
  • Não use roupas apertadas como as meias, que deixam marcas, as calcinhas que apertam as inglesas, porque o sangue não pode fluir bem e influencia no fluxo sanguíneo. Você vai reter mais líquido.
  • Tome um banho com água morna salgada e óleos essenciais, irá ativar o sistema circulatório. Lembre-se de aplicar o creme ou óleo após o banho.

Amparo Martinez Salão de Beleza Marán

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