Dormir bem ajuda a sentir-se e a parecer descansado, dizemos-lhesete hábitos simples e práticos para aproveitar as horas de sono isso vai te fazer acordar com uma cara boa.
1. Durma de costas
Quando você dorme de bruços, está inadvertidamente pressionando a pele, o que pode causar rugas. Além do mais, se você dormir de lado, o lado em que normalmente dorme será mais punido do que o outro.
Melhor dormir de costas, mesmo com alguns travesseiros, se puder.
2. Use uma fronha de cetim ou seda
Você nunca acordou com o rosto cheio de rugas e pensa ... "droga, meu rosto me deixou como uma pintura". Bem, isso tem seu preço a longo prazo.
Seda e cetim, devido à sua textura, rugas suaves e linhas finas. São materiais que se caracterizam por deslizarem de forma muito suave e delicada, pelo que se enrugam menos e evitam rugas.
3. Troque suas fronhas
É o seu rosto que repousa sobre um ninho de bactérias e germes, que traz seu cabelo e saliva para o travesseiro. É por isso que você deve trocar as capas constantemente, além do mais, no dia em que não trocar, deve virar.
4. Limpe seu rosto antes de dormir
Isso pode lhe dar um milhão de razões pelas quais você nunca deveria dormir com o rosto cheio de maquiagem novamente. Mas vou simplesmente dizer-lhe, que se não quiser acordar como um guaxinim, com a cara toda suja e com alto risco de entupir os poros da pele e aparecer acne…. razão suficiente para não fazer isso, você não acha?
5. Hidratação máxima
Produtos de beleza sempre funcionam melhor durante o "ciclo de reparação da pele" que é à noite, por isso antes de dormir devemos aplicar um hidratante de boa noite, usar cacau para os lábios e até hidratar os cílios, com condicionadores especiais.
6. Durma com um copo de água na mesa
Como falei no ponto anterior, hidratante é a melhor opção. Portanto, um copo d'água na mesa vai ser uma espécie de velha, mas é a melhor invenção do mundo.
Acorde às 4 da manhã e tenha um copo de água à sua espera ... é puro prazer e para a sua pele é o paraíso da hidratação.
7. Prenda o cabelo
O ideal seria fazer para nós um turbante, com um lenço de seda, como se fazia no passado, mas como isso não está mais na moda, outra opção é prender o cabelo com delicadeza, para que não quebre ou fique preso. A ideia é que o formato permita que você durma sem problemas e que seu cabelo não sofra puxões, enrolamentos ou enrugamento. Um rabo de cavalo alto, sem elástico, que permite esticar o cabelo, por exemplo.
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Eu não entendi a conexão do título com o texto
Devo dizer que isso é um erro bruto.
Notavelmente, a resposta muito engraçada
Caro administrador do blog, de onde você é?
Você não está certo. Estou garantido. Escreva para mim em PM, discutiremos.
Você permite o erro. Eu posso defender minha posição. Escreva para mim em PM, conversaremos.
Eu sei exatamente que este é o erro.