É normal ter gases durante a gravidez?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Um dos principais fatores que contribuem para sentir mais gases durante a gravidez é o aumento dos níveis de progesterona.

É importante saber que a ingestão de gases durante a gravidez não afetará o bebê.

O que faz com que uma mulher grávida tenha tanto gás?

No início da gravidez, os níveis aumentados de progesterona causam o relaxamento dos tecidos musculares lisos do corpo, incluindo o trato gastrointestinal. No entanto, à medida que a digestão fica mais lenta, há um aumento na produção de gases, que se acumulam e criam inchaço, erupções cutâneas e flatulência.

À medida que a gravidez avança, o crescimento do útero exerce mais pressão sobre a cavidade abdominal, fazendo com que os intestinos se desloquem e retardando ainda mais a digestão. A expansão do útero também exerce pressão sobre o estômago, o que pode aumentar a sensação de inchaço.

Além disso, como a progesterona é um hormônio que faz com que os músculos lisos de todo o corpo relaxem, os gases são mais difíceis de controlar.

Como você pode evitar gases durante a gravidez?

É quase impossível evitar gases durante a gravidez. A única coisa que pode ser feita é tentar reduzi-los, por exemplo, identificando quais alimentos podem fazer com que você tenha mais gases e tente evitá-los. Alguns dos alimentos que podem causar mais gases com mais frequência são brócolis, aspargos, repolho ou couve de Bruxelas. É melhor acompanhar sua dieta e ver se há alguma associação entre algum tipo de alimento e aumento de gases.

Algumas recomendações para tentar reduzir ou prevenir o excesso de gases durante a gravidez são:

  • Evite ou reduza as bebidas carbonatadas.
  • Evite alimentos fritos gordurosos.
  • Exercícios para ajudar a estimular a digestão.
  • Evite roupas apertadas na cintura.
  • Limite ou evite adoçantes artificiais.
  • Coma devagar e mastigue bem.
  • Beba bastante água para evitar a constipação.

Leitura relacionada: É normal ter gases durante a gravidez?

  • Náusea durante a gravidez
  • Azia durante a gravidez

Vídeo: Como eliminar os gases intestinais


Artigo Anterior

Há rumores de compra do Groupon pelo Google

Próximo Artigo

Viagens de campo