Como ser assertivo em 7 etapas


Assertividade é uma habilidade social sobre a qual poucas pessoas falam. Está relacionado a outras habilidades, como Empatia ou Inteligência Emocional, e é necessário se você deseja manter relacionamentos saudáveis ​​e bem-sucedidos com todas as pessoas em sua vida.

Você está em um restaurante e o garçom lhe serve um copo sujo, o que você faz?

  1. Você não diz nada e usa o vidro com relutância, mesmo sabendo que está sujo.
  2. Você faz barulho, se levanta e diz ao garçom que nunca mais vai voltar
  3. Você liga para o garçom, diz a ele que seu copo está sujo e pede que ele troque o copo

Observe: 1. passividade, 2. agressividade e 3. assertividade.
A assertividade está precisamente no meio. É uma combinação de algo claro e direto, mas ao mesmo tempo educado, gentil e sincero.

Ser assertivo nos permite defender nossos direitos e os direitos que acreditamos serem justos senão ofenda nem seja ofendido, nem ataque nem seja atacado.Ser assertivo implica ser claro, direto, honesto, educado, amigável. Não exponha suas ideias de forma agressiva ou ofenda outras pessoass.

Assertividade é definitivamente uma ótima maneira de expressar suas emoções e opiniões da maneira mais construtiva para você e para os outros.

Neste vídeo vamos falar sobre 7 passos para ser assertivo. Anote:

As pessoas vão esquecer o que você disse a elas, até mesmo o que você fez a elas. Mas eles nunca vão esquecer como você os fez sentir.

Sinta-se à vontade para deixar seus comentários abaixo compartilhando suas ideias. Como sempre espero por você no próximo. Uma grande saudação e um abraço, Andrea.

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Vídeo: SER ASSERTIVO É ENTENDER O OUTRO. Augusto Uchoa


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