Como está o cérebro de uma pessoa com insônia



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Pessoas com insônia crônica estão constantemente processando informações no cérebro e é isso que interrompe seu sono.

Como os cérebros das pessoas com insônia são diferentes daqueles que dormem bem?

O cérebro de pessoas com insônia tem mais atividade, mais capacidade de adaptação à mudança (plasticidade) e maior excitabilidade dos neurônios do córtex motor (que é a parte do cérebro que controla o movimento), do que pessoas que não têm problemas de sono.

Essa é uma das conclusões de um estudo, publicado na revista. Dormir, no qual os pesquisadores examinaram 28 adultos, 18 deles com insônia, que receberam 65 pulsos elétricos de estimulação magnética transcraniana. Essa técnica envia impulsos elétricos indolores ao cérebro para estimular o córtex motor, a região do cérebro que controla os movimentos involuntários do corpo. Quaisquer movimentos involuntários do polegar foram medidos, bem como a velocidade e direção desses movimentos.

Durante 30 minutos, os pesquisadores treinaram os pacientes para serem capazes de mover o polegar na direção oposta ao movimento involuntário causado pelo impulso elétrico e, em seguida, reintroduziram os impulsos elétricos.

Quanto mais habilidade o sujeito tinha de mover o polegar na direção oposta ao movimento involuntário, mais atividade e plasticidade o córtex motor do cérebro tinha.

Os resultados mostraram que os cérebros dos participantes com insônia crônica podiam ser treinados mais facilmente do que os cérebros dos que dormiam bem, o que significa que eles têm níveis mais altos de atividade e plasticidade na região do córtex motor.

O que não está claro é se esse aumento da plasticidade do córtex motor do cérebro é uma das causas da insônia ou se faz parte de um mecanismo compensatório para tentar combater os problemas relacionados à insônia crônica. A insônia crônica pode causar aumento do metabolismo e dos níveis de cortisol, o que pode estar relacionado à maior plasticidade do cérebro de pessoas com insônia.

Salas RE, Galea JM, Gamaldo AA, Gamaldo CE, Allen RP, Smith MT, et al. Sleep (2014). Mais informação.

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