Que fatores podem afetar o desejo sexual de uma mulher?


A libido ou desejo sexual varia de uma mulher para outra e pode ser influenciada por vários fatores.

O que é libido e por que pode diminuir?

Libido é o instinto sexual ou desejo erótico de uma pessoa. A perda ou redução da libido pode causar uma redução no desejo de fazer sexo ou que as experiências sexuais não sejam satisfatórias ou agradáveis.

Muitas mulheres experimentam diminuição da libido em algum momento de suas vidas. Isso pode acontecer temporariamente (nascimento de um bebê, expectativa de vida estressante, problemas de relacionamento, ...) ou por um longo período de tempo. .

Que fatores podem afetar a libido de uma mulher?
É normal que o impulso sexual de uma mulher flutue e alguns dos motivos podem ser:

  • o mudanças nos níveis hormonais.
    • Aumento de prolactina. A prolactina é um hormônio pós-parto que estimula a produção de leite. O aumento dos níveis de prolactina pode causar diminuição do desejo sexual da mulher durante a amamentação.
    • Redução de estrogênio.
      A diminuição dos níveis de estrogênio causa sintomas que reduzem a libido da mulher, como ondas de calor, secura vaginal, perda de elasticidade vaginal, desconforto durante a relação sexual, ... Sintomas que geralmente ocorrem durante a menopausa.
    • Redução de testosterona. Embora a testosterona seja um hormônio considerado masculino, os ovários das mulheres também a produzem (embora em quantidades menores). Uma diminuição nos níveis de testosterona também está associada à perda da libido.
  • Menopausa têm sintomas associados (causados ​​por mudanças nos níveis hormonais), como ondas de calor e suores noturnos, que podem afetar o sono e fazer as mulheres se sentirem mais cansadas e menos interessadas em sexo. Mudanças na forma corporal e ganho de peso também podem afetar a auto-estima da mulher e, portanto, seu interesse sexual.
  • Síndrome pré-menstrual. Está associada a um conjunto de sintomas também causados ​​por alterações nos níveis hormonais que podem fazer com que as mulheres tenham menos interesse em sexo. Alguns desses sintomas incluem:

    inchaço, cansaço, sensibilidade mamária, dores de cabeça, alterações de humor, ...

  • Medicamento. Alguns medicamentos, como antidepressivos ou anticoncepcionais orais, podem afetar os níveis hormonais e, portanto, a libido.
  • Condições médicas como endometriose, doença inflamatória pélvica, prolapso, hemorróidas, anemia, infecções ou dor crônica podem levar a relações sexuais dolorosas (dispareunia) ou espasmos involuntários dos músculos do assoalho pélvico (vaginismo) que reduzem o desejo sexual.
  • Influências psicológicas como estresse, depressão ou ansiedade.
  • Outras causas:
    • Baixa auto-estima.
    • Má compatibilidade sexual ou problemas sexuais do parceiro.
    • Problemas financeiros.
    • Relacionamento infeliz.
    • Experiências anteriores ruins relacionadas a sexo, incluindo abuso e trauma.

A coisa mais importante a saber é que você não precisa se preocupar com quando ou com que frequência as outras pessoas fazem sexo. Cada casal deve estar feliz com seu nível de atividade sexual.

No entanto, se o nível de libido for muito diferente do do parceiro e isso causar desconforto, há uma série de coisas que podem ajudar a melhorar a situação. Uma delas émantenha um estilo de vida saudável. Praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável e reduzir o consumo de álcool são estratégias que melhoram a qualidade de vida e, portanto, também vão melhorar a vida sexual.

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