Boca seca: um sintoma da menopausa?
Normalmente associamos ondas de calor, ganho de peso ou osteoporose com a menopausa. Mas a menopausa também traz consigo outros problemas menos conhecidos, como boca seca ou o mal hálito.
Esses problemas podem ser mais ou menos graves, dependendo das alterações hormonais
Explicamos como o o estrogênio é responsável por manter nossa boca hidratada, e nós damos a você alguns conselhos para que possa aliviar esses sintomas.
Por que a menopausa causa boca seca?
As mudanças hormonais que as mulheres experimentam durante a menopausa reduz a umidade da mucosa, e esta é a razão pela qual muitas mulheres sentem boca seca.
A boca seca ocorre quando glândulas salivares não produzem saliva suficiente para manter a boca úmida, ou quando há saliva suficiente, mas é menos eficiente.
Por si só, a boca seca pode ser muito desconfortável ou irritante:
- Posso torna difícil falar, comer e engolir
- Pode surgir problemas dentárioscomo infecções bacterianas e cáries dentárias
- Pode aparecer alterações no sentido do paladar
- Acione um sensação de queimação na boca
Por este motivo, é importante tentar encontrar uma solução.
O que pode ser feito para melhorar o problema
- Sprays, pastilhas, colutórios e géis vendidos sem prescrição médica podem agir como substituir a saliva.
- o pastilhas elásticas ou o doces sem açúcar eles podem ajudar a estimular as glândulas salivares. De preferência de hortelã ou de sabores cítricos. Mastigar chicletes ou chupar balas estimula a produção de saliva, o que ajuda a eliminar restos de alimentos e bactérias.
- Sialogogos, que é uma droga que promove a produção de saliva, embora produza sudorese profusa como efeito colateral.
- Dispositivos de acupuntura e eletroestimulação podem ajudar. A eletroestimulação funciona estimulando os nervos que alimentam as glândulas salivares, mas ainda é um pouco experimental.
- o terapia de reposição hormonal Pode ajudar a melhorar os sintomas, mas pode causar efeitos colaterais, por isso seu uso deve ser avaliado por um médico.
Maneiras de evitar halitose e boca seca durante a menopausa
Mantenha uma boa higiene oral:
- É recomendavel escove os dentes duas vezes ao dia com creme dental com flúor para remover resíduos de alimentos e placa bacteriana. É importante lembrar de escovar a língua também.
- Use fio dental ou um limpador interdental para remover partículas de alimentos e placa bacteriana entre os dentes uma vez por dia.
- Use um anti-séptico bucal. Esses produtos matam os germes que causam o mau hálito.
- Visite o dentista regularmente.
Não fumar
Beber muita água
Reduza o consumo de álcool e caféporque eles têm um efeito desidratante
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