Categoria: Desenvolvimento pessoal

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Como vencer a tentação
Como vencer a tentação

Como superar a tentação (e sair vitorioso dela) Uma garrafa daquele vinho astronomicamente caro, aquele brownie que você vê na janela todas as manhãs, o cara do escritório do outro lado da rua em seus óculos sexy. As pessoas enfrentam continuamente tentações que nos fazem duvidar se devemos ou não fazer certas coisas, mas o que é a tentação?

Como ser assertivo em 7 etapas
Como ser assertivo em 7 etapas

Assertividade é uma habilidade social sobre a qual poucas pessoas falam. Está relacionado a outras habilidades, como Empatia ou Inteligência Emocional, e é necessário se você deseja manter relacionamentos saudáveis ​​e bem-sucedidos com todas as pessoas em sua vida. Você está em um restaurante e o garçom lhe serve um copo sujo, o que você faz?

Depressão e distimia, as duas faces da tristeza
Depressão e distimia, as duas faces da tristeza

Sintomas de Depressão e Distimia A OMS garante que em 2020 a Depressão será a principal causa de invalidez e morte no mundo, e que atualmente mais de um milhão de pessoas morrem por causa dessa doença. Tristeza A depressão é caracterizada por estar triste, não querer sair nem fazer nada, ter baixa autoestima e sentimento de inferioridade.

Como superar o ciúme
Como superar o ciúme

4 perguntas que farão você superar o ciúme O ciúme é uma das principais causas dos problemas de relacionamento e divórcio. O ciúme causa doenças mentais e instabilidade emocional. O ciúme foi superado. O estilo de vida de hoje causa Os problemas de ciúme são um dos principais motivos pelos quais os casais procuram uma consulta psicológica.

Ter fobia
Ter fobia

Definição de fobia Fobia é um medo intenso e permanente de um objeto, situação ou atividade que faz com que o indivíduo que a sofre leve uma vida limitada. Também causa ansiedade desproporcional à situação e a vítima que a sofre sabe que seu medo é irracional e excessivo, mas não consegue controlá-lo.

Como se motivar: automotivação
Como se motivar: automotivação

O que é motivação? Os psicólogos definem a motivação como a necessidade que ativa e direciona nosso comportamento para um determinado objetivo. Este objetivo abrange tudo o que ativa e direciona nosso comportamento para atingir esse objetivo, seja comer, jogar uma partida de futebol, atingir as metas que estabelecemos para um determinado trabalho, etc ... Foto de Jessica Lewis no Unsplash Como se motivar?

18 lições de vida que vão te mudar
18 lições de vida que vão te mudar

1. A vida é agora Não espere por coisas que podem nunca acontecer. Já 2. O medo é uma ilusão. Você cria o seu medo. Assim como você o criou, destrua-o. Seus filhos não são você Ame-os, apóie-os, ensine-os ... Mas não tente mudá-los. Que eles sejam 4. O fracasso é necessário Sem ele, você não pode aprender. Aceite e siga em frente.

Como superar o medo da morte
Como superar o medo da morte

A única maneira de superar o medo da morte é mudando a maneira como você a vê. Eles nos ensinam que a morte é algo separado da vida, mas não é verdade. A morte está aqui presente, conosco. E aceitar isso é o que vai permitir que você se livre do medo que tem, se não aprendermos a enfrentar nosso medo e vencê-lo, ele sempre passará por nossas cabeças, aparecendo quando menos esperamos.