Categoria: Emagrecer

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10 truques simples para perder quilos extras
10 truques simples para perder quilos extras

Se uma das suas resoluções para o Ano Novo é perder alguns quilos, nós o ajudamos a consegui-lo. Experimente e comece 2020 cumprindo seus objetivos! 1. Elimine os croissants do seu café da manhã. Um croissant tem mais de 300 calorias. E com geléia ou queijo você já atinge a quantidade de calorias que o corpo precisa por meio dia.

Beleza, saúde e peso ideal com
Beleza, saúde e peso ideal com "leite dourado"

Você conhece o "leite dourado" ou o leite dourado? É uma super bebida. É saboroso, quente e frio, e faz milagres! É muito fácil de preparar: 1 xícara de leite de vaca meio gordo 1/2 colher de chá de açafrão em pó 1 colher de chá de óleo de coco 1 colher de chá de mel Uma pitada de pimenta preta em pó.